Kurse 

Genau wie in der Reflexologie ist es mir auch bei der Ernährung ein Anliegen, mein ganzheitliches Wissen und meine Erfahrungen auf dem Gebiet auch weiterzugeben, um es möglichst vielen zu ermöglichen, sich auf unabhängige Weise zu einem besseren Leben zu verhelfen.

Baby- und Kleinkinder Ernährung

Online Vortrag auf Zoom

Nach der Still- oder Fläschchenzeit kommt die Beikost- und Breizeit. Aber wann ist mein Baby bereit dafür? Und welche Lebensmittel soll ich meinem Baby und Kleinkind geben, damit es gesund bleibt? Was für eine Ernährung braucht mein Kind. wenn es dann doch mal krank wird?

All diese Fragen und noch vieles mehr beantworte ich dir in diesem online Vortrag, alles mit dem Hintergrund der traditionell chinesischen Medizin kombiniert mit der westlichen Ernährungslehre.

Kosten: CHF 25.-

10. März um 19.30 Uhr auf Zoom

Suppenküche

Im Winter sollte man gemäss TCM vermehrt mit warmer und leichter Kost ernähren, idealerweise kommt zum Abendessen eine feine Suppe auf dem Tisch. Bei mir zu Hause kochen wir 4-6 (je nach Anzahl Teilnehmer) feine Suppen nach den 5 Elementen, die ihr einzeln der Familie zum Znacht auftischen aber auch als ideale Vorspeise bei Gästen auftrumpfen könnt. Voraussetzungen gibt es keine.

Der Kurs dauert 3 Stunden und findet in Adliswil statt. Kosten: CHF 100.-

3. Februar 2021 von 10.30 – 13.30 Uhr  

Detox-Woche mit Online-Yoga und Meditation

Sonntag, 18. April: 9.30 – 10.30 Uhr - live Yogaeinheit
Montag, 19. April: 20.15 – 21.15 Uhr - live Yogaeinheit
Mittwoch, 21. April: 9.00 – 10.00 Uhr live Yogaeinheit
Donnerstag, 22. April: 20.30 – 21.30 Uhr – live Yogaeinheit
Freitag, 23. April: 8.30 – 9.30 Uhr – live Yogaeinheit 

Änderungen der Zeiten und Programm vorbehalten.

Bei allen Stunden ist es möglich auch nur 30 Minuten mitzumachen. Die Übungen bzw. Stunden werden das Detoxen mit Laurence unterstützen.

Eveline ist gelernte Ayur Yoga-Lehrerin und -Therapeutin. In ihrem Unterricht wird mittels Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation ein Zustand von ganzheitlicher Harmonie und innerem Gleichgewicht angestrebt. Ayur Yoga ist achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga, das Tradition und modernes Wissen stetig miteinander verbindet. Evelines Yogastunden sind offen für alle Altersklassen und eignen sich sowohl für AnfängerInnen wie Fortgeschrittene. Die Übungen werden so angepasst, dass es für den Einzelnen sinnvoll und gewinnbringend ist. Hauptziel in jeder Stunde ist, sich gut und ausgeglichen zu fühlen und ein besseres Körperverständnis zu entwickeln.

Wenn du an den Yogaeinheiten nicht live dabei sein kannst, so ist es auch möglich, Aufnahmen zu beziehen, welche für eine Woche freigeschalten werden.

Kosten: CHF 40.- pro Haushalt/Familie

www.evelinehusmann.ch 

IMPRESSIONEN - SUTRA HOUSE