Genau wie in der Reflexologie ist es mir auch bei der Ernährung ein Anliegen, mein ganzheitliches Wissen und meine Erfahrungen auf dem Gebiet auch weiterzugeben, um es möglichst vielen zu ermöglichen, sich auf unabhängige Weise zu einem besseren Leben zu verhelfen.
Die Online-Kurse, Vorträge und Webinare, die mit einer Leistungserfolgskontrolle abgeschlossen werden, entsprechen den Vorgaben des Erfahrungs Medizinischen Register (EMR). Die Online-Kurse werden vom EMR anerkannt, wenn du live an den Zoommeetings teilnimmst oder bei den Webinaren und Vorträge die Verständnisprüfung erfolgreich absolviert hast.
Eure Fragen, meine Antworten. Hier findest du relevante Informationen
und Hilfestellungen.
4 Wochen lang bekommst du von mir Challenges, um
essenstechnisch wieder in geordneten Bahnen zu kommen und das eine oder
andere Kilo zu verlieren.
Wie genau läuft es ab?
Einmal in der Woche, sonntags, erhältst du eine E-Mail mit
einer oder mehreren bestimmten Herausforderungen. Diese Challenges
drehen sich vor allem um ausgewogenes Essen, so wie es uns die TCM
(Traditionelle Chinesische Medizin) empfiehlt. Zum Beispiel: diese Woche
dreimal warmes Frühstück. Für diejenigen, die schneller etwas ändern
möchten, gibt es noch zusätzliche Herausforderungen.
Es gibt außerdem einen WhatsApp-Chat, in dem wir uns austauschen und Fragen stellen können.
Für alle, die gerne langsam oder auch schneller in einen gesunden Alltag kommen möchten.
Preis:
50.- für neue Challengeteilnehmer/innen
25.- für Challengewiederholer/innen
Beginn: 6. Januar während 4 Wochen
Produktbeschreibung
Tauche
ein in die faszinierende Welt der japanischen Küche! In diesem Kurs
werden wir gemeinsam traditionelle Gerichte zubereiten und dabei die
Geheimnisse der japanischen Küche erkunden.
Zusammen werden wir verschiedene Gerichte kochen, sowohl vegetarische
wie auch mit Fisch und mit Fleisch. Natürlich darf dann das gemeinsame
Essen nicht fehlen, und ich bin sicher, du wirst jedes Gericht
geniessen.
Ich freue mich auf Dich!
Dienstag, 4. Februar 17.30 –21.00 Uhr
Online Vortrag
Möchtest
du dich wieder wohler fühlen, mehr Leistungskraft haben, eine schöne
Haut haben, dein Immunsystem stärken, Lymphen anregen und das
Bindegewebe entwässern? Am Detox Vortrag erkläre ich dir was Detoxen
überhaupt ist, und was es dir alles bringt. Dieser Vortrag ist eine gute
Einstimmung mit den ersten Hintergrundinformationen für die geführte
online Detox-Kur.
27. Februar 2025 um 19.30 Uhr auf Zoom
Mein erster ONLINE Kochkurs.
Egal ob du mit mir detoxst oder alleine, alle sind am Dienstag, 15. Oktober um 19.00 Uhr herzlich wilkommen.
Wir wecken zusammen Porridge, Kompott und Detoxpaste ein, machen uns
ein feines Gewürz, bereiten eine Nussmilch vor und natürlich darf die
Zitronenpaste nicht fehlen. Auch etwas Süsse werden wir gemeinsam machen.
Du
bekommst von mir die Einkaufsliste, die Rezepte und was du genau
vorbereiten sollst. Du brauchst Detoxgläser, Schraubgläser, einen
Hochleistungs Mixer oder noch besser einen Thermomix. Einen Dampfgarer
oder einen Ofen und natürlich Herd und andere Küchenuntensilien.
Datum: 18. März von 19 - 21 Uhr
Detox Kur
Geführter online Kurs
22. März 2025
Gemeinsam, aber in den eigenen 4 Wänden, werden wir unseren Körper entgiften
und entsäuern, damit unser Säure – Base Haushalt wieder im Lot ist.
Positive Wirkungen sind: weniger bis keine Gelenkschmerzen mehr, viel mehr
Energie, weniger, aber erholsameren Schlaf, bessere Verdauung, Lymphen fliessen
besser, Haut und Schleimhäute sind weniger trocken etc. etc.
Du bekommst das Detox Buch von Claudia Nichterl und wir werden ihre Rezepte
aus diesem Buch kochen.
Es wird eine Whatsapp Gruppe geben, in welcher Fragen, Schwierigkeiten, etc.
besprochen werden und am Abend in einem Videocall werde ich euch immer
Antworten und Tipps geben. Der Call wird natürlich aufgezeichnet und falls du
nicht zu Hause bist, kannst du es am nächsten Tag anschauen. Du brauchst nur
einen Compi mit Mikrofon und Kamera, oder ein Tablett oder ein Smartphone mit
der entsprechenden App.
Nach einer Woche seid ihr dann so gefestigt, dass ihr die zweite Woche ohne
meine Hilfe bewältigen könnt.
Voraussetzungen gibt es keine.
Es gibt 4 verschiedene Möglichkeiten die Detoxkur zu machen:
Variante 1: die ganz normale Detox
Kur, du kochst nach dem Wochenplan das Frühstück, Mittagessen und Abendessen.
Diese Variante ist sehr abwechslungsreich und köstlich, braucht aber einige
Zeit in Anspruch.
Kosten: 130.- inklusive
Detox-Buch, falls du das Buch schon hast kostet es nur noch 110.-
Variante 2:
Working People: Du
arbeitest viel und hast keine Zeit 3x am Tag zu kochen, dennoch möchtest du
entgiften? Dann biete ich dir eine Variante an, bei der du am Wochenende 3x kochst
aber unter der Woche mit 1-2x kochen pro Tag durchkommst und du nur noch die
Mahlzeiten aufwärmen musst.
Zusätzlich zum Buch von Claudia Nichterl bekommst du einen speziellen
Wochenplan.
Kosten: 130.- inklusiv Detox-Buch,
falls du das Buch schon hast kostet es nur noch 110.-
Variante 3: Du hast die Kur mit
mir zusammen schon mal gemacht und das Buch hast du auch schon. Zusätzlich
bekommst von mir noch neue Rezepte.
Kosten: 130.-, inklusiv neue
Rezepte
Variante 4: Working People ohne Buch: Du
hast die Kur mit mir zusammen schon mal gemacht und hast auch das Buch von Claudia Nichterl.
Zusätzlich bekommst von mir noch neue Rezepte.
Kosten: 130.- inklusiv neue
Rezepte
Start ist am 22. März
Die Online Kurse, Vorträge und Webinare, die mit
einer Leistungserfolgskontrolle abgeschlossen werden, entsprechen den Vorgaben
des Erfahrungs Medizinischen Register (EMR). Die Online Kurse werden vom EMR
anerkannt, wenn du live an den Zoommeetings teilnimmst oder bei den Webinaren
und Vorträge die Verständnisprüfung erfolgreich absolviert hast. Melde dich
vor dem Kurs bei mir, falls du eine solche Prüfung absolvieren möchtest.
Möchtest
du dich von alten Ess-Gewohnheiten befreien, dich energetischer fühlen und
deinen Körper von innen heraus erneuern? Dann ist unser neues Angebot
"Entgiften auf eigene Faust" genau das Richtige für dich! In diesem
einwöchigen Programm erhältst du wertvolle Unterstützung von der Detox-Queen
Laurence Bussard, um deine Entgiftungsreise auf bestmögliche Weise zu
gestalten.
Darum
lohnt es sich für dich:
Mit
"Entgiften auf eigene Faust mit der Detox-Queen" hast du die
Möglichkeit, nach deinen eigenen Bedürfnissen deinen Körper zu entgiften und
mit neuen Energien zu bereichern. Du profitierst von der umfangreichen
Erfahrung von Laurence im Bereich der integrativen Ernährung und der
Reflexologie und führst die Detoxkur in einer unterstützenden und motivierenden
Umgebung durch.
Das
erwartet dich:
Detoxbuch:
Zu Kursbeginn erhältst du exklusiv das 14-Tage Detoxbuch von Claudia Nichterl.
Dieses Buch ist dein Leitfaden für eine erfolgreiche Entgiftung. Es enthält
umfassende Informationen, Anleitungen und köstliche Rezepte, die dir helfen,
deine Ernährung zu optimieren. Wenn du bereits an unserem Kurs teilgenommen
hast, bekommst du ein neues Rezeptheft mit anderen, schmackhaften Rezepten.
Selbstverständlich gehört auch ein Wochenplan dazu.
Detoxvortrag:
Beginne deine Kur mit einem inspirierenden Detoxvortrag, der von Laurence
persönlich präsentiert wird. Erfahre mehr über die Prinzipien des Entgiftens
und wie es deine Gesundheit und dein Wohlbefinden positiv beeinflussen kann.
Einkaufskorb:
Unsere umfassenden Einkaufskorb-Unterlagen unterstützen dich dabei, die besten
Zutaten für deine Detoxkur auszuwählen. Du erhältst praktische Tipps, was genau
und wo du die Lebensmittel einkaufen kannst, um dir die Vorbereitung und später
das Kochen zu erleichtern.
Tägliche
Videos: Über die gesamte Kursdauer hinweg erhältst du jeden Tag Videos von
Laurence, in welchen sie sie wertvolle Tipps und Ratschläge teilt und dich
motiviert, damit du auf Kurs bleibst. Du wirst durch jeden Schritt der
Entgiftung begleitet und erhältst Einblicke, die deine Detox-Tage bereichern.
Sei
dabei!
Lass uns
gemeinsam deine innere Balance wiederherstellen und deine Energie steigern.
Werde Teil unseres Entgiftungsprogramms und entdecke, wie erstaunlich gut du
dich fühlen kannst!
Starte
noch heute deine Entgiftung auf eigene Faust mit der Detox-Queen!
Start:
Du kannst
anfangen, wann du willst, und dies während des ganzen Jahres. Die beste Zeit
für eine Detoxkur sind jedoch Herbst und Frühling!
Kosten: CHF 90.00 / Euro 94
Produktbeschreibung
Entdecke die Vielfalt und die Kraft der kleinen Körner! "Hirse, Grünkern, Buchweizen & Co" bietet die ideale Gelegenheit für abwechslungsreiche Gerichte auf deinem Teller.
In diesem Kurs werden wir verschiedene Getreidesorten abseits von
Weizen vorstellen und ihre Wirkung und Heilkraft näher beleuchten.
Taucht ein in die Welt der anderen Getreidesorten und entdeckt neue
kulinarische Horizonte!
Was dich erwartet:
- Erkunde verschiedene Getreidesorten und ihre Eigenschaften
- Einfache, köstliche und etwas andere Getreide-Gerichte für eine abwechslungsreiche Ernährung
Egal, ob du bereits Erfahrung mit alternativen Getreidesorten hast
oder ganz neu in dieses Thema einsteigst - dieser Kurs wird dir neue
Inspiration für gesunde und schmackhafte Gerichte bieten!
Selbstverständlich bekommst du die Rezepte der verschiedenen Gerichte schriftlich.
Dienstag, 1. April 17.30 –21.00Uhr
Tauche ein in die faszinierende Welt der koreanischen Küche! In
diesem Kurs werden wir gemeinsam traditionelle Gerichte zubereiten und
dabei die Geheimnisse der koreanischen Küche erkunden.
Zusammen werden wir verschiedene koreanische Gerichte kochen, sowohl
vegetarische wie auch mit Fisch und mit Fleisch. Natürlich darf dann das
gemeinsame Essen nicht fehlen, und ich bin sicher, du wirst jedes
Gericht geniessen.
Ich freue mich auf Dich!
Dienstag, 13. Mai von 17.30 –21.00 Uhr
Auf ReflexArt.ch gibt es übrigens viele Kurse zur Fuss- und Handreflexmassage. Schau doch mal,
ob etwas Interessantes für dich dabei ist! Falls du nichts verpassen möchtest, abonniere meinen
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